jak sie nic

poza zapachem śmierdzącej skarpety nic nie grozi jak sie przyzwyczaisz do tego zapachu to git poza tym zalewaj zimnym plynem i nie kladz w cieplym miejscu , nie na sloncu itp , bo ci sie zrobi wino albo kefir

Jeżeli czujesz sie zmęczony ,niewyspany itp.. to odpuśc sobie tą siłownie.. jak na jakiś czas odstawisz ćwiczenia to Ci sie nic nie stanie

chyba, że przypieczesz - ta skorupka czarna jak się zrobi to nic wartosciowego

może jakiś częstoskurcz , jeśli tak to 999 samemu mozesz nabrać powietrza do płuc zatkać nos i próbowac wydmuchiwać powietrze przez zamknięty nos - tzw próba Valsalwy czy jak sie pisało - pobudzenie nerwu błędnego następuje ... sam nic nie bierz ... oczywiscie podaj jeszcze czy na coś chorujesz , coś brałeś , jakiś stres , coś jadłes , czy też [...]

Nic Ci się nie stanie jak się napijesz i bierzesz to co wyżej inna sprawa że alkohol nie idzie w parze ze sportowym trybem z życia ;-)

[...] o shorinji kempo)-jestem niemal pewien, że w Polsce nie ma praktycznie klubów SK, a jeśli nawet są kluby o tej nazwie-to z oryginałem nie mają nic wspólnego. Nie wiem, jak sie ma sprawa jesli idzie o dobrą linie przekazu chińskiego oryginału-ale sądzę, że podobnie. Słowem: poczytaj najpierw o różnych stylach, zapoznaj się z linkiem [...]

Kondziu rozejrzyj sie... znikneło troche wartosciowych postów tez myslalem ze to nic takiego ale jak sie dokładnie przyjrzec to brakuje sporej czesci materiału MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

martwy i wszystko inne robisz tak jak zawsze. nic się nie zmienia poza powoli znikającymi syfami.

Zapewne chodzi Ci o poranek po dobrym przetyranku jak się pojawią w dodatku zakwasy - to nieco inna sytuacja niżeli marzenia autora, wstajesz sobie nic nie ćwiczysz/łeś bierzesz 2 magiczne kapsułki i chodzisz napuchnięty.

każdy gainer tak ma jak się go wpier* tzn wcina łyżkami bez świadomości ile go trzeba gdybyś sypał tyle ile potrzebujesz a poszczególne składniki pokarmowe spożywałbyś w odpowiednich proporcjach to na pewno nic by się na brzuchu nie zaczęło gromadzić. pozdro

Jak sie wygnie to nic wielkiego, kupie wtedy inny. Bardziej sie balem ze peknie i mi zeby wybije...

Jak sie nie zaleje w trupa to raczej nic mu nie bedzie. Ale lepiej byloby nie pic...

to jedz do śniadania, obiadu kolo 12 i kolo 16, kuzwa przeżywasz jakbyś jakieś super tableki mocy jadł, jak zjesz w nierównym odstępie czasowy tez sie nic nie stanie a tak apropo to ANKIETA :D

Ba ja bym nawet jak mi nic nie dolega zrobnil bym badanie eki i echo, licho nie spi a serce jest jedno a o przestrzep jak nie masz milionow to mozesz sie tylko modlic

Tam pierd... nie mozesz... Mozesz mozesz a powiem nawet wiecej jak sie przerzucisz na prawidłowa technike mozliwe ze odczujesz wzrost siły i progress miesni piersiowych. Nic na sile zacznij od malych ciezarow i zacznij robic prawidlowo. pzdr

Ta, ale nie jak sie zaczyna trening, tzn można ale mało co da, nawet świetnie ułożony. Miałeś sprzęt, sprzedałeś, a teraz musisz kombinować - raz plyometryka (co i tak jest bez sensu, bo nie ma bazy siłowej), teraz znowu trening 4 razy w tygodniu który zaczniesz za dwa tygodnie...... Nic nie będę pomagał, bo nie warto.

[...] silowni byl taki koles co myslal ze jest kulturysta, cwiczyl okolo 3 lat i nic po nim nie bylo widacale chwalil sie ze kiedys pojedzie na zawody i chcialby zyc z kulturystyki bo za zwyciestow dostaje sie 3000$, a jak sie go pytalismy o koksy to mowil ze jakby mial cos zamiar wzisc to tylko omnadren bo to najlepszy koks i nie ma skutkow ubocznych

[...] Ta czesc wspolzawodnictwa ktorej ***itnie nienawidze. Wybieranie muzyki. Rozkminianie pasujacego ukladu. Tak czy siak mam jeszcze 12 tygodni ale nie idzie tak szybko jakbym chcial. Na dokladke zostaja mi w tyle nogi. Potrzebne sa zmiany. Zaczne od nastepnego tygodnia, lekko zamieszam, pozmieniam diete. Mysle tez o zmianie silowni... Moja [...]

[...] przypadkowo wpadł mi w rece wynalazek firmy megabol daa byłem bardzo sceptycznie nastawiony jednak działa na mnie ten specyfik i to bardzo dobrze szczególnie czuje go rano jak wstaje regenracja na duży plus mięśnie bardziej ubite powiem szczerze że nie spodziewałem sie nic po suplu za 29zł a jednak pozdr. a jeszcze biore go około 5gr. na dobe

Nie pisze nic na temat nie jedzenia tego po dacie, zaraz zrobie experyment, zmixuje z mlekiem normalna porcje i bede obserwował.... jak sie posram :( znaczy ze lipa z tego....kiedys kupowałem isostara taniej z konczaco sie data to przez 2 -3 tyg mogłem go pic, ale pózniej..... brałem na trening i po 40 min z zacisnieta dupa leciałem do chaty( bo [...]